Etiket: #sağlık

• Kendimize İyi Gelen Alışkanlıklardan Uzaklaştığımızda Neler Olur?

  Bazen hayat koşturmacasında bize gerçekten iyi gelen şeylerden uzaklaşıyoruz. Belki bir hobimizden, belki doğada geçirdiğimiz zamandan ya da sevdiğimiz insanlarla vakit geçirmekten… Ama farkında olmadan bu uzaklaşmanın hem zihnimizde hem de bedenimizde ne kadar büyük etkileri olduğunu gözden kaçırıyoruz. Bunu araştırırken açıkçası çok şaşırdım; meğer her şey birbirine ne kadar bağlıymış! Zihnimizde Neler Oluyor? Diyelim…

  Janset Kübra Koçtürk

  29 Ocak 2025

  Genel

  #alışkanlıklar, #dopamin, #iyigelenşeyler, #motivasyon, #rutin, #sağlık, stres