Etiket: #alışkanlıklar
-
Kendimize İyi Gelen Alışkanlıklardan Uzaklaştığımızda Neler Olur?
Bazen hayat koşturmacasında bize gerçekten iyi gelen şeylerden uzaklaşıyoruz. Belki bir hobimizden, belki doğada geçirdiğimiz zamandan ya da sevdiğimiz insanlarla vakit geçirmekten… Ama farkında olmadan bu uzaklaşmanın hem zihnimizde hem de bedenimizde ne kadar büyük etkileri olduğunu gözden kaçırıyoruz. Bunu araştırırken açıkçası çok şaşırdım; meğer her şey birbirine ne kadar bağlıymış! Zihnimizde Neler Oluyor? Diyelim…
-
Atomik Alışkanlıklar: Küçük Adımlar, Büyük Değişimler
Hayatında köklü değişiklikler yapmak isteyen ama bir türlü nereden başlayacağını bilemeyen biri misin? Öyleyse James Clear’ın yazdığı Atomik Alışkanlıklar tam sana göre! Bu kitap, her gün yapacağın minik değişikliklerin uzun vadede nasıl devasa sonuçlar yaratabileceğini gösteriyor. Peki, bu kadar popüler olmasını sağlayan şey ne? Gel birlikte göz atalım! İyi Alışkanlıkları Kolaylaştır, Kötüleri Zorlaştır Kitap, alışkanlıkları…
Passenger 